Relatietherapie
september 13, 2023 2024-04-08 13:21Relatietherapie
"Het is niet eenvoudig jezelf écht te begrijpen. Laat staan dat je kunt ontdekken wat je partner beweegt..."
Waarom zou je investeren in jullie relatie?
In iedere relatie zijn er hoogte- en dieptepunten. Tijdens de moeilijke momenten kun je ervoor kiezen om weg te blijven kijken of door te blijven vechten, met het risico dat jullie uiteindelijk uit elkaar groeien. Maar er is een andere weg die steeds meer bewandeld wordt omdat het effect zo groot is: relatietherapie.
Relatietherapie biedt jullie de kans om samen te ontdekken wat er verbeterd kan worden in jullie relatie.
Je kunt dit onderzoek samen of alleen doen. Soms is een partner (nog) niet bereid relatietherapie aan te gaan. Dan kun je jouw deel van de relatie onderzoeken.
Zie onderstaande video waarin Sanne uitleg geeft over pijnpunten
Sanne vertelt hoe iedereen pijnpunten heeft die geraakt kunnen worden en wat er gebeurt zodra die geraakt worden. Dat we dan weer in onze overlevingsstand schieten waarin we aanvallen, vluchten of bevriezen.
Hier lees je wat je kunt verwachten tijdens relatietherapie
- Tijdens relatietherapie ga je elkaar op een dieper niveau begrijpen.
- Je ontdekt wat de behoeftes en gevoelens van de ander zijn.
- Ook leer je waar negatief gedrag vandaan komt waardoor je de ander gaat willen helpen eruit te komen.
- Je word je ook bewust van je eigen gevoelens en overtuigingen.
- Relatietherapie van Sanne schept duidelijkheid en brengt overzicht in verstrikte situaties.
- Een aanzet tot verandering kan veel in beweging brengen en een 2.0 versie van jullie relatie realiseren.
Je kunt dit onderzoek samen of alleen doen. Soms is een partner (nog) niet bereid relatietherapie aan te gaan. Je kunt jouw (aan)deel van de relatie onderzoeken.
Benieuwd wat relatietherapie van Sanne Sleegers in jouw situatie brengt?
Relatietherapie Sanne Sleegers
We kunnen het meeste leren van de mensen die dicht bij ons staan: onze partners dus!
Vaak is in relatietherapie ook individuele coaching gewenst door een of beide partners.
- Zo kunnen er inzichten over eigen thema’s helder worden.
- Nodig ik partners vaak uit om in het eigen proces in alle veiligheid verder te ontdekken.
- Het oefenen van de interne focus.
- Helderheid over de relatie tijdens de verdere relatietherapie.
Een ander pad
Het kan ook zijn dat jullie tijdens de relatietherapie juist erachter komen dat het tijd is om elkaar in liefde (meer) los te laten. Daarin voel ik het als mijn taak er voor jullie beiden in alle aandacht te kunnen zijn. Het proces van loslaten is heel intens en gaat in golven. Er gaan allerlei emoties door je heen van verlies, rouw, toch weer hoop, boosheid en verdriet. Als je die emoties echt durft te doorleven dan kun je heel gesterkt uit een relatie komen. Dan doe je een stuk van de verwerking al samen en dat kan heel waardevol zijn. Alleen al als dank en eervolle afsluiting van jullie tijd samen.
Ik zie het ook als mijn taak om jullie op de hoogte te stellen van verschillende (tussen) oplossingen waar jullie zelf misschien helemaal niet aan gedacht hebben. Zo hebben de meeste mensen vaak geen ruimte om creatief na te denken over andere opties.
Zo hoeft lang niet ieder koppel te scheiden. En als blijkt dat dit wel het geval is dan wil je dit proces met aandacht vormgeven. En dat is van onschatbare waarde, niet alleen voor het herstel, het zal maken dat jullie beiden bekrachtigd verder kunnen.
