Relatietherapie
september 13, 2023 2025-06-18 12:19Relatietherapie
Relatietherapie & Relatiecoaching
Waarom zou je investeren in jullie relatie?
In iedere relatie zijn er hoogte- en dieptepunten. Tijdens de moeilijke momenten kun je ervoor kiezen om weg te blijven kijken of door te blijven gaan zoals je dat gewend bent, met het risico dat jullie uiteindelijk uit elkaar groeien. Maar er is een andere weg die steeds meer bewandeld wordt omdat het effect zo groot is: relatietherapie.
Relatietherapie biedt jullie de kans om samen te ontdekken wat er verbeterd kan worden in jullie relatie.
Je kunt dit onderzoek als koppel of individueel doen. Soms is een partner (nog) niet bereid relatietherapie aan te gaan. Dan kun je jouw deel van de relatie onderzoeken.
Zie onderstaande video waarin Sanne uitleg geeft over pijnpunten
Sanne vertelt hoe iedereen “pijnpunten” heeft die geraakt kunnen worden en wat er gebeurt zodra ze geraakt worden. Dat we dan weer in onze overlevingsstand schieten waarin we aanvallen, vluchten of bevriezen.
Hier lees je wat je kunt verwachten tijdens relatietherapie en relatie coaching
- Tijdens relatietherapie ga je elkaar op een dieper niveau begrijpen.
- Je ontdekt wat de behoeftes en gevoelens van de ander zijn.
- Ook leer je waar negatief gedrag vandaan komt waardoor je de ander gaat willen helpen eruit te komen.
- Je word je ook bewust van je eigen gevoelens en overtuigingen.
- Relatietherapie van Sanne schept duidelijkheid en brengt overzicht in verstrikte situaties.
- Een aanzet tot verandering kan veel in beweging brengen en een 2.0 versie van jullie relatie realiseren.
Je kunt dit onderzoek samen of alleen doen. Soms is een partner (nog) niet bereid relatietherapie aan te gaan. Je kunt jouw (aan)deel van de relatie onderzoeken.
Benieuwd wat relatietherapie van Sanne Sleegers in jouw situatie brengt?
Samen in relatietherapie?
We kunnen het meeste leren van de mensen die dicht bij ons staan: onze partners dus!
Vaak is in relatietherapie ook individuele coaching gewenst door een of beide partners.
- Zo kunnen er inzichten over eigen thema’s helder worden.
- Nodig ik partners vaak uit om in het eigen proces in alle veiligheid verder te ontdekken.
- Oefenen we de interne focus.
- Krijg je helderheid over wat jouw ontwikkelpunt in jullie relatie is.
Moed is een essentiële sleutel om als partners samen te durven onderzoeken."
Of toch scheiden?
Het kan ook zijn dat jullie erachter komen dat het tijd is om elkaar in liefde (soms ook tijdelijk) los te laten. Als ik mee kijk in de afrondende fase van de relatie kunnen gesprekken beter verlopen en kun je elkaar ook beter begrijpen. En dat is weer heel belangrijk voor de fase die daarna komt: het afscheid en verder kunnen gaan met je leven. Het proces van loslaten is heel intens en gaat in golven. Er gaan allerlei emoties door je heen van verlies, rouw, toch weer hoop, boosheid en verdriet. Als je die emoties echt durft te doorleven dan kun je heel gesterkt uit een relatie komen. Dan doe je een stuk van de verwerking al samen en dat kan heel waardevol zijn. Alleen al als dank en eervolle afsluiting van jullie tijd samen.
Ik draag ook graag verschillende (tussen) oplossingen aan waar jullie zelf misschien helemaal niet aan gedacht hadden.
"Het gras lijkt altijd groener aan de overkant."
Maar ook achter de voordeur van de overburen is het heus niet altijd rozengeur en maneschijn. In een relatie lopen partners soms gelijk op, soms in verschillende richtingen, soms in een ander tempo. Kun je elkaar dan nog vinden en inspireren? Elkaar herontdekken? Laat je inspireren en kom langs.
Of je wel of niet samen doorgaat kun je pas bepalen als je elkaar weer kunt verstaan en begrijpen op een ander niveau als waarin jullie zijn vastgelopen.
Helder wordt tijdens relatietherapie waar jullie nu staan en wat belangrijk voor jullie is. Je krijgt tools op maat, die op jullie situatie van toepassing zijn. De handvaten en inzichten zijn op jullie als persoon en als koppel afgestemd om te helpen verbinden en om jullie communicatie te verbeteren.
