HELP! Mijn partner is vreemd gegaan
HELP! Mijn partner is vreemd gegaan
Je wereld staat op zijn kop en je weet totaal niet wat je nu moet doen: je bent radeloos! Het moment waarop je ontdekt dat je partner is vreemdgegaan, kan alles wat je dacht te weten over je relatie ineens zijn weggevaagd. Het voelt alsof de grond onder je voeten is weggeslagen.
Weet dat je niet alleen bent. Een op de drie mensen heeft het vreemdgaan wel eens meegemaakt. In deze blog ga ik dieper in op dit veelal nog onderbelichtte onderwerp en bied je met mijn ervaring in relatietherapie en coaching houvast en steun.
Vreemdgaan en dingen achterhouden...
Iets werd voor je achtergehouden en er zijn dingen achter je rug om gedaan en voor je verzwegen. Dit zorgt ervoor dat jij je extreem onveilig bent gaan voelen en ineens aan alles gaat twijfelen. Nu je weet dat de ander niet open was merk je dat je nergens meer van op aan kunt. Je bent super achterdochtig en ziet gevaar in de kleinste dingen.
Je partner was tot voorkort degene die je altijd vertrouwde en waarbij je kwetsbaar durfde te zijn. Maar nu twijfel je ineens bij alles wat hij of zij zegt: is dat wel echt waar? Kan ik daar wel van op aan? En moet ik er dan nu een punt achter zetten? Maar ik wil mijn partner helemaal niet kwijt!
Nu je terugkijkt voelde je al wel dat er iets niet in de haak was en vind het misschien zelfs stom van jezelf dat je met dat onderbuikgevoel toen niets hebt gedaan. Wie weet hoe lang het al speelt, hoe vaak het is gebeurd? Of je wel de hele waarheid is verteld? Of weet ik alsnog maar een deel van het verhaal?
Betekent verraad altijd het einde van een relatie?
Betekent verraad altijd het einde van een relatie? Gelukkig niet. Onderzoek toont aan dat de relatie meer kans van slagen heeft wanneer overspel aan het licht komt dan wanneer het verborgen blijft. En minder dan 20% gaat na overspel ook uit elkaar. Dit betekent echter niet dat het makkelijk is om ermee om te gaan.
De impact van vreemdgaan
De impact van vreemdgaan op een relatie is enorm. Het is een crisis waar je samen doorheen moet. Het gevoel van liegen en verraad heeft een diepe wond in je vertrouwen geslagen. En die wond kan genezen mits je partner weet wat er nodig is om je vertrouwen weer terug te kunnen winnen. Maar dit is niet een, twee, drie gedaan. Je partner moet hierin jou tempo volgen wat waarschijnlijk met vallen en opstaan zal gaan. Hoe snel het vertrouwen beschadigd kan zijn, zo lang duurt het om het te herwinnen en vertrouwen weer volledig te herstellen.
Het herwinnen van vertrouwen
Het herwinnen van vertrouwen na vreemdgaan kan lang duren en gaat gepaard met terugvallen en moeilijke momenten. Het is belangrijk om geduldig te zijn en elkaar de tijd te geven om te genezen. Openheid en eerlijkheid zijn hierbij cruciaal, evenals het besef dat het herstel een gezamenlijke inspanning is.
De weg naar herstel
Het herstellen van een relatie na vreemdgaan is een proces dat tijd en toewijding vereist van beide partners. Het begrip en de steun van je partner zijn essentieel want dat maakt dat je ook weer kunt gaan openstellen. Het is ook belangrijk om tijd te maken voor open communicatie en begrip voor elkaars pijn en emoties.
Het pad naar groei
Hoewel vreemdgaan een pijnlijke ervaring is, zijn veel koppels er veel sterker uitgekomen. Grote kans zijn jullie straks veel hechter samen en brengt het verdieping binnen jullie relatie. Het zorgt ervoor dat je alles onder de loep neemt samen en praat tot je elkaar weer begrijpt. Het proces van herstel kan leiden tot een hernieuwde intimiteit en een dieper begrip van elkaar.
Conclusie
Deze blog biedt een eerste aanzet om meer te begrijpen over het onderwerp vreemdgaan in relaties, waarbij zowel de emotionele impact als de mogelijkheden voor herstel worden belicht.
“Een aardverschuiving zorgt uiteindelijk ook voor een nieuwe orde. Door die nieuwe orde bewust samen te scheppen ontstaat een dynamiek die beter in balans is dan je ooit had durven dromen.”
